przez ten tydzień odstaw kretkę, kreatynę na cyklu bierzesz po to żeby uzupełniać jej braki które powstają przez mordercze treningi ;) jak nie ćwiczysz tydzień to nie ma sensu brać. po tej przerwie wznów branie i dokończ cykl tak jak planowałeś a bedzie okay. pzdr
x_pulse_x - no wlaśnie probujemy rozwikłac tą zagadkę, mozliwych przyczyn jest wiele/niedobory jak i zbyt duże ilośći pewnych minerałów/. ogólnie brac się to może -i sie łączy, wynika- z niewłaściwego nawodnienia organizmu. ja tak także mam często- lecz najlepiej ustępuje mi to na cyklu kreatynowym/szczególnie po zastosowaniu monohydratu/. [...]
Mozna pic te ktore maja grupe c17-aa i to fakt , faktem tez jest to ze winstrol depot brany oralnie trzeba brac co dzien tak jak tabsy. Podajac 50mg plynnego winstolu dziennie okolo 40% tylko sie "przyswoi" , warto ? Do tego wyzej - to glupi pomysl przeciez winstrol inj. tez ma grupe methylowa wiec czy go wbijesz czy wypijesz to jedna [...]
Robilem juz a6w 10 dni, ale wkoncu czytalem, ze daje słabe efekty jak ktos nie ma rozbudowanego brzucha,widzialem na fotkach. I pozniej to nie miałem juz motywacji :] Dodam, ze waze 88kg,196wzrostu i 17 lat. Juz odzywiam sie zdrowo od okolo 4 miesiecy, zadnych slodyczy,samo zdrowe jedzie. +silownia 3 razy w tygodniu i efektow na brzuchu 0 :]. [...]
boskii nie?? ale jak sie w******le w jakies raty to mi na koxy bedzie brakowac ... a jeszcze rame musze kupic, a do takiego amorka to by sie full przydal btw. co myslicie o DC Mastiff za 1090 zl to chyba nic tylko brac
gainer ma uzupelnic braki w diecie, jak takich nei masz to nie bierz co do kratyny mozesz brac chyba ze zaczyanasz cwiczyc wtedy poczekaj jeszcze troche
Garnier ale po co mi garnier jak mam zapotrzebowanie na białko 330g a zażywam 410g Po co mi jeszcze więcej węgli nie złapie tłuszczu od takiej ilości?? Zastanawiam się prędzej nad białkiem bo jego mi brakuje 70g nitrobon II niektórzy mi mówili że go powinno się brać dopiero z durzy stażem ty tak nie uważasz bo mój starz to przy zaczęciu tego [...]
Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]
Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]
To jak by ktoś chciał mi odebrać nadzieje xD Sam sobie ją odebrałeś z pierwszą działką towaru i z każdą kolejną przez okres kiedy zażywałeś. Więc nie szukaj teraz winnych wszędzie wokoło tylko nie w sobie. To co uległo zniszczeniu nie odbuduje się, nie wrócisz do sprawności jaką miałeś przed epizodem zażywania. Możesz brać co chcesz, Twoja [...]
[...] na kolejnym cyklu będą na redukcji. Co do mixu - ekonomiczniej nie wyjdzie po prostu kupić osobno bete i mono? Chcę żeby cykl trwał 8 tyg mono a betę podciągnę może nawet do 12 tyg. Tzn. planuje najpierw 4 tyg na samej becie i potem dopiero dodać krete i razem z betą brać. Co do nitro - czy jest tak na prawdę efektywne jak to niektórzy opisują?
[...] pare supli od kumpla, który zerwał wiazadła na treningu i bedzie pol roku co najmniej pauzowal. Sprezentował mi następujący zestaw : - Kreatyne Olimp megacapsy - Białko (jakies mega kiepskie, vitamin shop/trec no ale za darmo wiec nie wybrzydzam) - Thermal blast extreema - Aminomaxa treca ( to tez ponoć szajs jakich mało ? ) I mam pytanie jak [...]
A tak poza tym to jak masz zamiar po cyklu nie ćwiczyć (czy też ci inni tak robią) to po co się brać za doping. Cykl jest tylko etapem, a nie metą treningu. A dalszy trening na pewno przyniesie efekty. Jak się przyłożysz do ćwiczeń i diety to przyrosty będą. Pozdr
nawet jak próbujesz na sucho a widzisz że każdy obok ciebie jest nacpany i sie dobrze bawi to wtedy ma sie ochote zapodac pixe .Lifter wiem ze jestes bardzo dobrym znawcą w dziale doping i odbiegne troche od tematu robiłem sobie cykl jak sie nie myle 10 czerwca wziolem 8 ampułek deki holenderskiej 200mg*8 zrobiłem odblok z 30 tabletek clomidu [...]
[...] mówię że jestem zielony w odżywkach więc nie denerwujcie się logiką w moich zdaniach ;p Dopiero zaczynam się tym bawić :) Więc chce przybrać na masie a dopiero potem brać jakieś odżywki na różne mięśnie a bardziej mi chodzi o górną cześć ciała. Ale mniejsza z tym. Proponujecie jakieś ćwiczenia wieczorem w stylu brzuszki, pompki, grzbiety, [...]
obecnie nie mam dojscia do clena a eca nie chce brac bo tez traci sie tkankę mięśniową,robię redukcje ale nie chcę tracić mięśni,zobacze jak to wyjdzie na koncu mam jeszcze 4tyg.
2 lata sporadycznych treningow , doskonalenia sie w teorii, diecie. Od 2ch miesiecy traktowanie na powaznie. Ale wracajac do tematu, czy moze ktos udzielic odpowiedzi jaki odblok? w 12tyg po ost shocie 1-2 dni clomid 100mg, 3-14 dni 50mg + hcg 100j wbote w brzuch co 2 dni przez miesiac? 10 raz pytam, 10 raz slysze "o swiezak i juz za kox lapie, [...]
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : brak przysiad : 150 PYTANIE: moze byc Testopin 15 strzalow 2ml 10% co 3 dzien strzal czy brac 20 i co 2 dzien strzal ? i jak to rozpisac winkiem 200tab 10mg ? za wszelkie info thx... Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-03-25 22:58:36
Skurcze mieśni ...
